Jag o Fabian fick igång snacket efter ett tag med intervallnervositeten gnagde i bakhuvudet. Vi rullade kustvägen till Soriadalen (där jag var i förrgår). Ca 1h hemifrån till där backen börjar.
45 sek stenhård körning med 15 sek vila. 10 gånger.
Vila 10 min och sen på det igen.
Sjukt jobbigt o maginnehållet var nästan på väg ut. Mycket mjölksyra blev det.
Ingen wattmätare, för den är tyvärr fortfarande keff men ont gjorde det ändå.
Körde 8 min lagtempo hem igen på platten. Passet landade på nästan 3h.
Nu börjar tydligen högsäsongen på Freemotion. Schvainigt (jätte) mycket och göra. Många cyklar som skall servas till kunder som har bokat dem. Kom 50 hojar till som skall monteras.
Fredrik
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar