söndag 25 november 2012

Sandracet och fikande cyklister


Såhär såg cykeln och jag ut efter gårdagens race i Koksijde. Vet inte om det var så mycket att tummen uppa för. Jag ock min danska kompis var de sista att bli avplockade och en placering framför var sista prispengar placeringenr. Hade jag cyklar fortare  hade ju allt löst sig.. Är ganska nöjd ändå. Tog i det jag hade och blev trött. Fummlade mycket i av och påhopp i sanden. Men ja. Det var kul att vara med och nästa år vill jag åka igen. Åsa körde fort och slutade som 20:e. 



Kall och frusen mekaniker.

Belgiskt höjdarväder.

Idag sken solen och vi åkte på våffeljakt.

Som bonus ännu mer sand. 

En kaffe med grädde på. Sedan en våffla. Fint.

Ludde var skeptisk till kaffet som inte var tillräckligt fint. 
Nu ska jag packa ihop mina saker och flyga hem i morgon. Det var kul att få köra en cross WC. Bra att få erfarenheter.

/ Angelica

lördag 24 november 2012

Stockholms skärgård

Angelica stack till Belgien och kör WC i Cyclocross. Jag lackade på och va hemma;) och stack till Hufvudstaden.

I helgen är jag ute med Försvarsmakten och navigationstränar i Stockholms södra skärgård. Riktigt fint, bra träning och riktigt fin natur samt kul folk och hänga med.

Fredrik

fredag 23 november 2012

Beach party




Idag har vi lekt i sandlådan hela dagen och nu sitter jag och tuggar sandkorn och godis. Banan är en stor sandstrand och jag som inte är så stark/ inte  har utmärkt sandteknik får ta fram någon dold löptalang och hoppas på det bästa. Men det ska bli grymt kul att köra i morgon. 












Koksijde

Nu är jag ute på någonting häftigt. Att bo i Göteborg med Fredrik är ganska häftigt det med, men detta är nog lite coolare. I morgon ska jag köra mitt första CX race utomlands. I Belgien dessutom. Förväntar mig att publiken är så galen som jag hört talas om. Att jag inte kommer känna någon trötthet utan bara flyter över all sand med publikens hjälp. Eller något. Häftigt ska det bli hursom. Och om jag cyklar sakta och publiken är helt tyst så är ju den Belgiska ölen värt resan i sig.

http://www.cyclingfans.com/node/3819 Här ska man kunna se något sammandrag av damernas lopp och herrarnas lopp.

Åsa i lyxhytten på väg ner.



Vitaminöverskott på autobahn. 



Angelica



lördag 17 november 2012

Distans

Mitt första Göteborgs distanspass. Tre timmars ingående studie av Åsas och Fredriks bakhjul. Vi åkte ut ur Göteborg och kom ut på Södertörns lika vägar. Lite upp och ned. Jag förbannade uppförsbackarna och prisade nedförsbackarna. Livet blev lite lättare efter att Åsa tvingade oss till ett kaffestopp.



Fredrik bror kom på besök igår kväll. 

Ostkakans dag alla dagar


angelica

tisdag 13 november 2012

Tipp topp..

..dag på alla och allas fronter här på Andra långgatan. Jag och Fredrik simmade i morse. Svalde halva bassängen var under tiden de obligatoriska 1000 metrarna avverkades. För att toppa detta åkte vi till Willys och storhandlade. Speedos och ett flak med krossade tomater till Fredrik och ostkaka till mig. När det regnar konstant ute får man roa sig bäst man kan.

Igår sken visserligen solen. Tommy Hammarström visade mig en bra rullskidsväg på den stjärnklara kvällen. Så livet kan ju vara fint utan krossade tomater till dess förbannelse och klorvatten i systemet.

Lite fler bilder från helgen:

Henrik Öijer fångade Erikas snygga kurvteknink.


Göran Eriksson fångade vår start under lördagen. 

Bild snodd från Oscar Ekstam. Det blev svårt att dölja vad som hänt under helgen..

David Elmfeldt timade en av mina söndagsvurpor.

Lisa Ström och jag i springbacken. Foto: http://oijer.blogspot.se/


/Angelica
 

måndag 12 november 2012

Flottsbro gånger två

Pistvakts senast skiva och smågodis längs mörka Värmlands- vägar. Förra fredagen var det fest när vi åkte till Sunne för att köra SM och cup. Fredrik kom som sagt hem med en brons medalj och jag med mera snor i huvudet.

Jag lyckades få bort allt snor lagom till i fredags, dagen före cuptävlingen i Flottsbro. Tror att ett intensivt spettande och bandande av en regntung gräsplan samt högt sockerintag gjorde sitt.
Under lördagen blev banan lerigare och lerigare för varje cyklist som körde. CRT var arrangörer  och helt opartiskt tycker jag att banan var riktigt rolig. Innehöll backar, lite kluriga nerförsåkningar och lera. Om det berodde på fredagens sockerintag eller allmän övertaggning vet jag inte, men jag drog en väldigt snabb start och ledda förhållandevis mycket efter ett halvt varv. Det betalade sig fint. Åsa åkte om och förbi. Men jag återhämtade mig ändå bra och tappade inte mer under de kommande varven. På sista varvet blev jag tröttare, eller så ökade Åsa farten, för avståndet växte lite till in i mål.

Om det var grått under lördagen var det inget mot söndagen. Gråare än gråast och dessutom en luftfuktighet så nära regn man kan komma. (Senare började det regna, såklart.) Kanske inte världens festligaste dag. Men arrangörerna, CK CX, hade gjort några ändringar på banan vilket gjorde den minst lika rolig som lördagens. Springbacken var den jobbigaste men också bästa delen. Mina ben var inte så pigga som under lördagen ( lika för alla visserligen) och jag tog inte starten med lika mycket. Orkade inte hänga på Åsa alls utan hade istället en kamp mot Lisa om andra platsen. Hon var mestadels ikapp och före mig på banans bortre del där hon tryckte sig ikapp i asfalts lutningen.
Jag tog mig sedan om och var några meter före vid varvning. Efter 20 minuter var jag helt säker på att två varv kvar skylten skulle visas. Men icke. Tänkte att då har dom väl glömt det och ringer i klockan nästa varv. För ett varv till var precis så långt jag kunde tänka mig att åka och ta i för att hålla Lisa bakom mig. Fick halvt psykbryt när de istället för en klocka visar två varv kvar skylten. Åkte och var arg tills jag kom på att det nog var större chanser att förbli tvåa om jag tog i istället.
Höll undan för Lisa och kom tvåa igen.

Lånade ut min föredetting till Erika. Hon var lite tävlingssugen och kom upp till Stockholm. Dock med två vänstercykelskor. Då hon som många andra också har en höger fot blev det problem. Oscar Ekstam lånade snällt ut sin högersko i storlek 45. Tur att Erika har breda fötter. Caroline Pettersson fick låna ut sitt andra par skor under söndagen.

Starten i lördags. Foto: Jesper Andersson

Problem, för kallt att köra utan ben, men för varmt att köra med armar. Dock är det väl dödstraff på att köra med ben och utan armar. 

Några foton från Sunne:

Mamma (övertalades) att låna min före detta cross och fick på köpet ett brons i veteran SM. 


Pappa tyckte att det har funnits roligare dagar i hans liv.

En sudigg Micke F och en halvsuddig Fredrik. 



/angelica


torsdag 8 november 2012

Guds pålägg

Håller på med ett av de första testerna på labbet för att kunna kvalitetssäkra utrustningen så det håller måttet. Mycket fokus för att få med allting rätt.

Framåt eftermiddagen sjunker blodsockret. Kom på att jag fick ju faktiskt med mig hem från Gran Canaria ett av de godaste påläggen av Gud han själv. Dulce de Leche.

Ve och fasa, sylten/ krämen som räddat åtskilliga väggdistans pass från missär hade nu små mögelklumpar på sig.

Kanske ingen världsnyhet men tråkigt då Dulche de Leche är grymt gott. Nej, ingen smygspons, bara bra grejer.

Fredrik

måndag 5 november 2012

Medalj på CX SM

I helgen var det SM på lördagen och CX-cupen (Sverige cupen) på söndagen i Sunne. Fått tränat flitigt några veckor samt kört i Slottsskogen här i Göteborg med bland annat Angelica och Mattias Karlsson.

Lyckades klämma till med en tredje plats som jag är supernöjd med. Darvell som vann och Vestergren 2a var för svåra att hänga på även om avståndet var ganska knappt i mål. På söndagens race blev jag 4a där Ludwig i teamet körde in på en fin 3e plats.

Angelica var sjuk på lördagen och blev 3a på söndagens race.

Fick för övrigt en ny telefon förra veckan. Ingen jobb mobil, än men kanske mer blogg uppdateringar.

Fredrik