måndag 24 februari 2014

Mera kött

Nu är Majas köttkvarn inofficiellt invigd. Ett kilo av, vad vi gissar var, fransyska fick agera försökskött. Färsen blev inte lika trådig som den färdigmalda i affären. Vi kom aldrig fram till om det berodde på fel hastighet på kvarnen, fel munstycke eller "fel" köttbit. Kanske skillnaden bara ligger i att köttet är hemmamalt och inte industrimalt. 
Köttfärsåsen blev hur som god. Och dagen efter sprang vi intervaller på en stig intill IKHP:s slalomnedfart. Träningen gav både mjölksyra och den sedvanliga ångesten att jag måste åka hem från ett så bra och kuperat träningsområde. 

Tre kockar och en otrådig färs. 

Inspirerande skidföre.. Hoppas att farfar och Håkan har det lite roligare idag mellan Sälen och Mora idag. Trots regn och tö. 

Träning med Vätternvy som belöning.


/ Angelica

onsdag 19 februari 2014

Fiskmåsar= sommarlov?

Fiskmåsarna här på västkusten lurar mig. Under min uppväxt i Vikarbyn var måsarna ett tecken på sommarlov. Som jag minns kom deras skränande lagom till sångerna om sommaren och tack för i år. Så när jag nu går på gatan påväg till biblioteket och hör fiskmåsarna väsnas känner jag en lätt doft av syren och tror för några sekunder att jag är sju år och snart har ett oändligt lov framför mig. Men det är ju inte sant. Det är februari. För varmt för vintern och våren är här i dess ställe. Skogen är isfri, så MTB säsongen skulle lika gärna kunna starta nu.
Trots värmen var skidspåren i Åkulla riktigt fina i söndags. Sladdriga och blötisiga, men de höll bra för loppet. Det fungerade också bra att ha 200 personer snurrandes på en tre kilometersbana samtidigt. Trots detta, 15 varv är 13 varv för många för att vara kul. De första rundorna kändes okej, sedan insåg jag hur många varv jag hade kvar och deppade ihop. Mellan varv sju och tio kom optimismen tillbaka och jag tänkte att efter tio varv är jag typ i mål. Resultat, de fem sista varven blev otroligt långa. Men det var kul att åka ett skidlopp, och att familjen Edin var på plats och hejjade.
Loppet är mitt första och sista skidlopp för i år. I morgon blir det cykel med fiskmåsarna. Om det inte är snö ute kan det lika gärna bli sommar på en gång.



Fredrik kom förbi biblioteket och bjöd på skolavslutningsfika. 

/ Angelica



torsdag 13 februari 2014

Skidor i Åkulla

Här om dagen testade jag skidspåren i Åkulla. Riktigt härligt vårväder, klar luft och sol. Vårvarmt men ändå lite kyligt. Sade åt mig själv att inte få panik över att detta är fel väder för februari, utan att njuta när det ändå är som det är.
Spåren var bra. Konstsnön härdar ut i det milda vädret och de tre kilometrarna är nog fullt åkbara några veckor till. Minst. Körde klassiska intervaller för att öva till tävlingen på söndag, Åkulla Skimarathon.
Jag hoppas på samma före som i går, lite isigt. För blötsnö och rossa klister kommer kräva lite mer av mig än jag är tränad för..



/ Angelica



fredag 7 februari 2014

Hej kroppen

Min kropp har återvänt. Förra lördagen låg den på botten och krälade. Jag lånade bil och pjäxor av familjen Edin för att åka till Åkullas konstsnöspår. Ambitionen sa två timmar. Efter tio minuter sänktes den till en och en halv. En timme på klockan och jag fick ge upp, helt slut. Skyllde delvis på min slarviga glidvallning, delvis på att banan var för platt. Mestadels på min förkylning.

Hur som, i måndags tog jag tåget hem till Rättvik för ett skidläger med mig själv och frivilliga. ( Pappa och farfar.) I onsdags skejtade jag i en och en halv timme utan att blinka. Idag blev det klassiskt och jag kunde åka på bra. Orkade köra efter krönen och ta mig upp med dåligt fäste.
Tack för det kroppen. Nu kör vi på resten av vintern tack.

I helgen väntas mer skidåkning. Vi har uppstartsläger med CRT, i morgon bär det av till Grönklitt. Elitspåren ska vara uppkörda, vilka jag längtat många år efter att köra..

Fina spår i Åkulla.

Kvällsträning med pappa..

.. och mamma.

Farfar övar på det viktigaste inför Öppet Spår.


/ Angelica