Träningstävling

Idag onsdag har det varit träningstävling i slottsskogen. Göteborgsklubbarna har någon träningstävlingsserie.

Göteborgs CK höll i dagens mjölksyrafest på delar av gamla SM banan. Mattias Karlsson vann o jag tvåa på den typ 3min/varv banan i totalt 25 min.

Riktigt kul och enkelt.

Mer info hittade jag på bland annat deras Facebook sida.

Fredrik

En vinst och tre andra platser.

En vinst och tre andra platser fick vi med oss från helgens tävlingar i Borlänge. Andra deltävlingen i Sverigecupen avgjordes och som så många andra år sken solen hela helgen. ( Vilket betyder att kontot med sommarens soltimmar minskat drastiskt)

Jag började med att vinna sprinten i fredags. Oväntat att benen skulle svara bra då vi varken cyklat eller sovit något vidare i två veckor utan mest jobbat. Benen bjöd på pigghet även under lördagens XC lopp och det tackade man ju inte nej till.

Emmy Thelberg och jag kom iväg efter startloopen och höll ihop hela loppet. I sista backen rycket hon och jag kunde inte svara. Blev också av med ledningen. 

10 sekunder skiljde oss åt inför dagens criterium, 3,5 kilometer gånger fyra. Vi hade sällskap till sista långa backen på andra varvet, då jag släppte. Men  lyckades ta ifatt avståndet i skogen och de sista varven åkte vi tillsammans. Tills Emmy ryckte i samma backe igen. 

Men jag är nöjd med min insats och andra plats, och segern i sprinten.

Fredrik väggade under gårdagens XC och var revansch sugen. Under loppet hade han hade sällskap med tre åkare( Nilsson, Ludde och Emil Linde) som gjorde upp om andra och tredje platserna. På sista varvet ökade Fredrik farten och tog årets första pallplats.

Vi bodde på pensionat mormor och morfar. Där man bor om man vill prestera. Mormor påpekade att Ludde bodde hos dem året han vann juniorklassen 2011 och ville dra en pararell till Fredriks andra plats idag. Jag säger inte emot..

Jag och Emmy 

J

Fredrik

Fredrik, Calle Friberg och Nilsson

Lars slutade trea totalt.

Martin

Per

Erik

Pappa var med och körde fort. 

Ludde

Mina ben som vänligt ställde upp på att cykla fort.

 / Angelica

Tung start på långloppscupen

Det krävdes ett paket glass och några kakor för att bota besvikelsen efter långloppet i Skövde.
Billingeracet gick precis så som jag inte tänkt mig. Visste att jag kunde utmana om segern. Fick ge mig redan efter startbacken och sedan växte luckan till Emmy. Benen blev stumma fort och vid låg ansträngning. Vet inte om jag vilat för lite efter Lidingöloppet eller om ryggen låst sig igen, då jag har mer ont i höften än vanligt. Får bli måndagens sak att utreda.
Var som sagt rejält besviken efter att jag gått i mål och det höll i sig hela resan hem tills Fredrik ledsnade på mitt tjat och åtgärdade problemet med glass.

Fredrik var inte heller nöjd med sitt lopp, men återhämtade sig och cyklade bättre idag. Premiär av Göteborgs girot MTB och han slutade femma. Kul lopp med bra arrangemang. Vissa saker att förbättra men jag hoppas att tävlingen växer till nästa år.

Solsken deluxe

Igår kändes det helt okej att vara människa. Jag som alltid kan hitta något att gnälla på kände mig helt nöjd igår. Det finns inte många problem när man cyklar i kort kort och vår/försommar solen värmer. 

Göteborgs CK kör öppna träningar på tisdagar och igår var det fyra minuters intervaller i Änggårdsbergen. Kul att träna med sällskap.

Innan tärningen lekte vi vid (oscar) Fredriks kyrka.

GBG CK:are.

En video på Fredriks ben och styre när han vinner första spurten och på Fredriks ben och styre när jag vinner sista spurten.

Angelica

Post Lidingö MTB

Så, återhämtad efter helgens tävling. Somnade mitt på dagen igår och vaknade tre timmar senare av klockan jag ställt.. Försökte mig även på att göra benböj utan vidare vikt för rörlighetens skull. Slutade med krampkännig i högra låret.
Som Fredrik skrev tidigare körde vi Lidingöloppet på MTB här om dagen. För min del gick det betydligt mycket bättre än när jag tävlade i Varberg för några veckor sedan. Ville testa att hänga på Engen så länge det gick vilket jag gjorde. Efter ungefär en mil fick jag släppa med respekt för de kommande milen. Försökte sedan slita mig med grupp efter grupp som kom ifatt mig. Till slut såg jag Emmy i klungan bakom och väntade in den. Mina ben var då rejält slitna och vi hade tre mil kvar. Tappade klungan då och då men lyckades få ett hjul att gå på i fatt igen. Hade bra draghjälp av några killar och Emmy. Med fem kilometer kvar provade Emmy ett ryck som jag med all min kraft lyckades gå med på. Sedan ryckte hon såklart igen och fick några meter. Såg att hon inte ökade avståndet efter rycket och pressade mina ben för att komma ifatt. Met två kilometer kvar låg jag på hjul igen.
Dessvärre var jag inte tillräckligt alert, pigg och smart i spurten och kunde inte göra något åt Emmy som kom tvåa och jag trea.  Missnöjd över att komma trea när andra platsen var så nära. Men nöjd över att det slutade i en spurt då det många gånger under loppet såg ut att bli en tredjeplats med några minuters differens upp.

På vägen hem hälsade vi på min kompis Sofie och hennes två barn. Max 1,5 år hade redan haft en beundrarinna på dagis och Mikaela sex månader tyckte att Fredrik var helfestlig. Två barn som kommer gå långt.

Foto från Emmys blogg, tagen av Linda Thelberg.

Påväg till Stockholm.

Lunchpaus. Skönt att vi inte kunde bli störda av mörtar under maten.

" Syns mina näshår på bilden? De växer så fort, men jag tog bort hälften igår."

Igår var det action. Tvättade bilen på OKQ8. Fredrik har köpt ett rabatthäfte från Bris, det tycker vi om.

Ren och fin!

/ Angelica

3a Lidingö MTB

Angelica kom trea på Lidingö MTB. Hon hade bra tryck hela vägen och slet till sig en spurt mot Emmy Thelberg som tog hem det. Alexandra Engen vann.

Herrklassen spurtvann Wengelin före Emil Lindgren o Calle Friberg.

Själv slutade jag 9a. Nöjd med loppet efter en massa förkylningar. Sjukt jobbig bana med små korta spurtknixar hela tiden. Typ 62 km körde jag på 2:14.

Jätte kul o komma igång och tävla.

Nästa helg blir det Billingeracet i Skövde o Gbg girot hemma.

Fredrik

Den halte, den lytte, den blinde

Om du vill åka en riktigt MTB tävling- åk Göteborgsgirot MTB. I onsdags guidade Åsa  oss runt banan. Mycket fin stig och en hel del knixiga ställen. Tycker det är ett bra upplägg med landsvägslopp för dom som inte gillar skog ena dagen och sedan stigcykling andra dagen. Hoppas att tävlingen kommer köras flera år och inte tappar i deltagar antal för att det är för mycket rötter och stenar. 

Åsa, med sin läkta/brutna handled drog runt mig och Fredrik. Enligt en vanlig människa så var vi väl bara småförkylda och sega. Enligt mig led vi av något dödligt förkylningsvirus som skulle förstöra hela säsongen och så vidare. Tommy, den enda felfria denna dag, kom glidandes med både ny hjälm och  glänsande skor. Det hade ju botat vilken handled eller förkylning som helst. 

En bit av Getryggen. 

Lidingö MTB

Nu är jag o Angelica o vår Dacia Lodgy på väg till Lidingö och Lidingö MTB.

Skall knoppa hos Fabian Bender o hans Madelene ikväll. Skall bli kul och träffa dem.

Starten går kl 9 imorgon från Lidingvallen. 65km och enligt banskissen och det jag cyklat när jag bodde på Bosön gör banan riktigt spännande.

Fredrik

Dacia it is

Jag och Fredrik har fått grym hjälp av Joakim på Dacia. Under säsongen kommer vi åka mellan tävlingarna i en Lodgy.
Här är både Joakim och bilen när jag hämtade den senare i fredags. Bilen kommer ni garanterat se mycket av under säsongen. Men även Joakim kan dyka upp på något lopp om det passar.