torsdag 24 oktober 2013

Två armar med kraften av en halv

Jag kommer aldrig vinna Vasaloppet. Vid sex års ålder tyckte jag det var väldigt orättvist att ingen tjej kunde komma först över mållinjen i Mora. I mitt oförståndiga naiva huvud tänkte jag mig att en dag vinna Vasaloppet, även över alla herrar.
Denna plan försvann med åren. På skidgymnasiet gjorde jag inga större ansträngningar för att träna de stackars armarna och mage/rygg.
Jag har inte blivit starkare i takt med mer cyklande och mindre skidåkande. Ändå blir jag både förvånad och arg när jag tar två staktag framåt och glider ett bakåt.
Idag stod det rullskidor på schemat igen med IK Stern. Vi åkte en tio minutersbacke, flack sådan. På vissa ställen behövdes en benspark. För mig behövdes bensparkar hela tiden. Helst nedför också. Trots benens hjälp tog backen aldrig slut. Ingen av de tre gångerna vi körde. På platten blev jag omsprungen av en löpare. Tycker det säger allt. När cykel inte känns motiverande längre finns det andra områden att utveckla.. Men blir det någon gång en Vasaloppsseger kommer jag med säkerhet sitta på en cykel. Och inte vinna över herrarna.

Sen är det en himla tur att skidåkning innehåller en del backar, sol, fem minus och blå burkvalla.


tisdag 15 oktober 2013

Spännande CX i Götet

Dubbelhelg CX i Göteborg check. Fint väder och bra arrangemang av Göteborgsklubbarna.

Dessutom spännande lopp både under lördagen men mest söndagen.
Jag var tyvärr otaggad innan start då kroppen hade känts seg flera dagar. Hade inga större förhoppningar på benen. Tog det lugnare i starten mot vad jag gjort tidigare säsonger, för att slippa halvdö och bli passerad.
Nu höll Åsa taktpinnen alla varven och jag låg tacksamt på hjul. Visste att jag var tvungen att ta mig om innan målrakan då den var väldigt kort och inte upplagd för spurt. Lyckades ta mig förbi och kunde sedan vinna loppet och leda cupen. Bra för motivationen som steg betydligt till söndagens race.
Denna dag fick vi äran att starta samtidigt som herrarna. Jag tog i lite mer i starten med förhoppning att Åsa och Ida Jansson skulle fastna bakom någon av killarna. Det gjorde dom inte. Vi tre hade sällskap i början av loppet tills Ida släppte. Sedan strulade Åsa till det i en backe och jag fick en lucka. Förvaltade den dåligt och Åsa kom i fatt, tyckte att jag höll ett bra tempo men Åsa var starkare. Hon ville inte ligga på mitt hjul så jag tog hennes. På sista varvet kämpade vi för att komma först in i de sista kurvorna mot mål, lika kort upplopp denna dag. Tror det var spännande att titta på vårt lopp. Jag vann med en halv cykellängd och fick behålla ledningen i cupen.

Något som var lite mer spännande, herrarnas lopp. Wengelin och Darvell ledde när jag gick i mål. Efter en stund sjabblade Darvell till det och Fredrik kom i fatt och om. Han höll konstant fem sekunder upp till ledande Wengelin, men kunde tyvärr inte ta ikapp. Men en stark andraplats fick Fredrik med sig hem. Lite roligare än det punkterade framdäcket som blev lördagens skörd.


Foto av Valentin Baat.

Foto av Hans Persson.


Fredrik tvåa och Martin etta i U 23 klassen.



Foto av Tomas Wingfors.

söndag 6 oktober 2013

Söndagsnöje till havs

Söndagsnöjet;






Paddla kajak.


Äta lunch med får i nacken.


Paddla lite till.


Äta lite mer. Utan får i nacken.


Paddla lite till i toppluva.


/ Angelica







lördag 5 oktober 2013

Fönstertvättarn

I torsdags åkte jag rullskidor igen med IK Stern. De hade hittat en backe som fick tyst på mig. Dels var den tillfredsställande brant på mitten. Dels tog den sju till åtta ( i slutet säkert fler) minuter. Men mest av allt blev jag trött. I vanlig ordning startade jag de första intervallerna som om jag inte skulle köra fler. Vilket, i vanlig ordning, ledde till att jag fick släpa mina syrafyllda ben uppför på sista intervallen.
Tack igen för ett bra pass.

Nu kan man tro att jag inte gör annat än åker rullskidor och saknar snön. Så är det inte. Jag tvättar fönster också. Rutorna var lite skitiga redan när vi flyttade in i lägenheten. Att inte göra något på ett år gjorde inte fönstren renare. Idag gör de ont att titta ut, förut har man fått kisa för att se något. Nu är det så mycket ljus på en gång..
Så cyklar jag cross också, och sparkar på vikterna i gymmet.

Information till den Fredriknyfikne; Han hoppar mest runt i Slottskogen på crossen och simmar i Valhallabadet.

Skönt att med jobb som ger snabba tydliga resultat..

Bild från förra helgen i Oslo. Jag fick se både Holmenkollen och havet.

Och dricka trevligt kaffe.

Med trevligt sällskap..


/ Angelica