Söndagsuppdatering från Gran Canaria V9
Distansveckan är över och det har varit en händelserik sådan.
Måndag: Trampade en lugn runda på knappt 2h med några kompisar som var nere.
Tisdag: Med Fabian som sällskap körde vi runt ön. 8h effektiv tid och 200km.
Onsdag: Snabbare tempo samt testkörning av Cykelcitys testbacke. 23:25 blev tiden på testet. Total tid blev 4:45.
Torsdag: Vansinnesrunda med ett parti som är bland det brantaste på ön. Drygt 6:30 på klockan.
Fredag: Återhämtningscykling på ca 1,5h.
Lördag: Vila och Karneval på kvällen.
Söndag: Vila och inte många knop gjorda på eftermiddagen.
Nästa vecka kommer vi börja med ett 1-timmes backtempo test. Flera starka lvg åkare från CRT har kommit ner så hoppas kunna köra tillsammans en del.
Fredrik
Distansveckan är över och det har varit en händelserik sådan.
Måndag: Trampade en lugn runda på knappt 2h med några kompisar som var nere.
Tisdag: Med Fabian som sällskap körde vi runt ön. 8h effektiv tid och 200km.
Onsdag: Snabbare tempo samt testkörning av Cykelcitys testbacke. 23:25 blev tiden på testet. Total tid blev 4:45.
Torsdag: Vansinnesrunda med ett parti som är bland det brantaste på ön. Drygt 6:30 på klockan.
Fredag: Återhämtningscykling på ca 1,5h.
Lördag: Vila och Karneval på kvällen.
Söndag: Vila och inte många knop gjorda på eftermiddagen.
Nästa vecka kommer vi börja med ett 1-timmes backtempo test. Flera starka lvg åkare från CRT har kommit ner så hoppas kunna köra tillsammans en del.
Fredrik
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar