Dagen idag

Bålträning även i Falun idag. Somnade till nätta tre timmar mitt på dagen och behövde väl väckas lite. Tog en timmes kast med medicinboll och stretching för att bli människa igen. Bokade tvättid vid 22:00 ifall jag inte kommer kunna sova sedan. Fredagsfest.

Dock ingen rolig hopp och studscykling. Eller studcykling blev det. Åkte en fin tur i skogen över Jungfruberget, "Lugnetberget" kom ut vid Carl Larssongården. Åkte sedan upp på ett berg lite längre bort. Roliga och steniga utförskörningar. Dock råkade jag släppa ut nästan all luft ur gaffeln på morgonen och fick låsa gaffeln hela passet.

Ingen bild från dagens tur. Men det stämmer så långt som cykel och skog. 

foto Thomas Karlsson