Lagtempo

Idag körde jag, Pontus, Fabian och Lars lagtempo och harintervaller på platten mellan Bahia Feliz och Nästan bort till Vecindario. 30km/h i motvinden och 60 i medvinden.

Kul och köra en annan form av intervaller samt se taktik och teknikkänslan förbättras mellan varje intervall.

Jobbat eftermiddag och ikväll blir det grill och fin fint främmat!