Yeeh! Äntligen toppen. Igår var jag och Pontus lediga och smaskade på en långtur. Känns riktigt äventyrligt att cyklat upp på Gran Canarias högsta punkt på 1942 möh och det första som möter en är ett mobilt café med en ägare som kan hälsningsfraser på minst 10 olika språk. Hur som, baguetten med mixad chorizo och en läsk satt som ljutet. Fick 5:33 på klockan, 139 km (igen) och nästan 3000 höjdmeter, medeleffekten landade på 230w. Chris och Robert som tidigare jobbat på Freemotion kom förbi med några pilsner så vi satt o snacka lite. Robert åker hem idag fredag, kul och träffas en sista gång, för den här gången.
Idag var det återhämtningsdag. Cyklade 30 min i motvinden och 15 min i medvinden. Jag o Pumpen hade bokat en massör, Michael Hurt. Han levde upp till sitt efternamn och det känns lite lättare i benen nu. Strax åka iväg och tvätta cykeln och jobba i eftermiddag.
 |
| Toppen. |
 |
| Toppen 2. |
 |
| Massage. |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar