GC

Nu skall jag försöka häva min enorma bloggtorka. Gran Canaria levererar. Grisbränd på armar o nacke,  men sjukt kul cykling i terrängen. Kör asfalt upp och stig ner. Lite långa dagar i solen tyvärr men bra teknikträning.

Klämde in ett backtempotest i måndags (idag onsdag) i vår backe mellan Fataga och San Bartolome (inte samma backe som Cykelcity använt sig av). Körde ca 5-6 gånger förra året som en testbacke. 7,14km ganska konstant uppför.  21:31 blev tiden med mtbn. Hade 18:45 något förra året som bäst på racer.

Vi har även haft sällskap igår tisdag med Anders och Emmy Thelberg upp till Ayacata innan de vek av nerför till Soria dalen.

Idag onsdag har vi handlat, sovit och en löptur nu ikväll. Imorrn blir det provkörning av lördagens tävlingsbana.

Fredrik

Los Patios

Toppen.

Danhill

Mass GoPro

Go Pro2

3

4

5

6

o så hittade vi rätt knapp

Inspektion inför lördagens race

Hittade två nya vänner med lika stor äventyrskust som oss. 50/50 uppdelat mellan cykling och bärande och en medelfat på typ 4 km/h. Riktigt fina stigar stundtals.

Dagens

Inget att klaga på idag. 

Vi har en bit kvar till att bli lika bruna som mannen vid min högra axel.. Sen undrar jag om startfållorna kommer breddas i år då många kör 29 tum med breeeeeda styren?

Fredrik visade oss vart han bodde förra året och vart han sladdade i den lokala DH banan.

/ Angelica

Tonfisk it is

Lördagsöl och den första tonfiskgryta middagen. Tur att Tommy inte är kräsen när det gäller mat. Vi flög ner till Gran Canaria i går och ska vara här i 11 dagar. Jag har aldrig varit på ön förut och det ska bli kul att cykla här. 

/ Angelica

Mamma och pappa kör hårt med oss

Det är jobbigt att ha besök. I helgen var mina föräldrar här. Vi underhöll dem med diverse cykelturer och restaurang besök. Efter att de åkt hem på söndag eftermiddag höll jag på att somna i soffan MED en kaka i handen.  Med tanke på hur fika/ efterätt kåt jag är så säger det en del.. Sov sedan vi i två timmar.

Men det var kul att mamma och pappa kom på besök. Självklart tog vi ut dem på Öckerö så de fick se havet och känna rejäl blåst. På kvällen åt vi på en restaurang, Gropen, där Fredriks kompis David jobbar. God mat, tipp top.

Söndagen spenderades i Änggårdsberget, sol och nästan ingen blåst. Hur fint som helst. Nu har jag glömt och förlåtit Göteborg för den uteblivna skidåkar vintern.

Tog kanske årets mest fördelaktiga bild på pappa?

Mamma på Hälsö.

/ Angelica

Fina fisken helg

Fina fisken och glada laxen, vilken helg vi haft! Cykelturen i föregående inlägg följdes upp av hoppande till Hardcore Superstar på Trädgården under kvällen. Sedan en lika fin distanstur på söndagen. Det hade snöat lite under natten men ute vid öarna hade vinden torkat upp det mesta. Vi fick sällskap av Tommy Hammarström. Efter att vi visat han vår hopp och lekplats bland klipporna var det hans tur att visa Änggårdsbergen. Då hade vi cyklat fyra timmar och benen började bli nöjda. Stigarna var hur fina som helst, där det inte hade runnit vatten som frusit till rutchkana. Mycket upp och ned. Tommy ångade på medan jag och Fredrik började bli lite små slitna.  Efter 5.30 var visningen klar och vi rullade nöjda hemöver. Ingen matväggning i dag vilket får ses som ett plus i lära sig av att leva kategorin. 

Fredrik hittade himlen i fikets vanlijkrämbakelse.

Flott är gott mat efter konserten.

Söndagens cyklar

Angelica

Något nytt under solen

Jag börjar så smått i min bakåtsträviga tankegång att förstå varför folk åker 29:er. Tycker att det är lite fusk att köra med större hjul då det går lättare, att man inte klarar saker för att man är tekniskt duktig utanför att cykeln har stora hjul. Men ju mer jag kört på min nya cykel desto mer gillar jag det. Så jag får nog sluta gnälla på alla fördomar jag har om twentyniners för detta var riktigt kul.

Idag åkte jag och Fredrik ut på några av skärgårdens alla öar. Fick en fin fika och gött tjöt hos en av Fredrik kompisar som köpt hus på Öckerö. Sedan hoppade vi omkring på klipporna och livet var helt okej. Lilla nackdelen var väl att vi inte käkade annat än den där fikan och ett par bars mellan tio och halv fem. Så det var två vingliga cyklister som tillslut nådde Elvsborgsbron och sedan Andra Långgatan efter sista timmen i mot, sido, upp och nervind. Men en kul och värd tur. Bäst i år.

Les Arc

I veckan har jag varit i Les Arc i Frankrike och åkt skidor (alpint såklart). Åkte dit med några gamla säsongskompisar från Bad Gastain. Bokade tidigt med resebyrån UCPA.

Lyckades o dra på mig en halsfluss förra tisdagen. Penicillinet funkade:) Bittert o sett fram emot resan i 6 månader o faila sista veckan.

Mycket offpist o sol men tyvärr knappt någon nysnö alls. Åkte en del snowboard oxå. Riktigt kul vecka. Smed nya spännande planer som vi får se vad det blir av..

Nu blir det hemmagjorda hamburgare och fint vin.

Fredrik