Första försöket..

.. nu kan det bara bli bättre. 

Kanske ingen video för något fint filmpris. Men jag fick med många av I movies funktioner..

Industriområde kärlek

Vad är det som är så fint med ett industriområde i utkanten av Falun att 20- 30 cyklister samlas där varje vecka, för att köra samma varv 20 gånger med lite spurter emellan? Det måste, som i de flesta fall annars, vara sällskapet och inte platsen som gör det roligt. ( 20- 30 personer som pratar om Tour de France eller sin egen form, vem vill vara ensam på en fin stig då?) 

Till idag hade Öijer instiftat poänglappar och en damklass. Damklassen var kul i första spurten. Sedan kvicknade Lisa Ström till efter sin hetsuppvärmning och tog de resterande första platserna. Men jag är ju en god förlorare och är nöjd över att jag fick bli trött. 

Nu ska jag sova, för att i morgon gå upp 04:45 sista gången denna vecka. Det är ju så härligt på morgonen..

Orelaterad bild, men vi har iallafall cyklat. 

Vinst på Mörksuggejakten

Idag vann jag den roligaste segern hittils sedan jag blev elitåkare. Mörksuggejakten på hemmaplan. Det är alltid mycket folk ute i byarna och hejjar oavsett vilken placering man ligger på, men det är extra kul att åka som ledare och att komma in på stadion som vinnare. Emmy och jag hade sällskap upp till Vidablick där hon tog spurtpriset. Sedan ville jag vara först på stigarna över Hedsåsberget. Efter det fick jag en lucka som växte till mål. Jag trodde att jag skulle bli ifatt åkt av Emmy eller Stenerhag, speciellt när jag fick sänka farten lite efter de tre första milen. Hamnade i en bra grupp men det gick lite fort. Men då det var tomt bakåt gjorde jag bäst i att bita i, istället för att hamna själv.
 Hade bra draghjälp under hela loppet. Också lagning från fancluben. ( Mina mor och farföräldrar och mamma,pappa) Pontus kunde tyvärr inte starta och åkte runt med hjulen i de tekniska zonerna till oss åkare. Tack. Det bästa av allt var ändå tårtan Barbro fixade från Fricks efter målgång.

Fredrik startade idag med ambitionen och knä för att tävla. Han gjorde det riktigt bra och kunde sitta med andra gruppen. En fin sjundeplats fick han, kommer kanske en utförlig rapport om upplevelsen senare.

 Pappa lyckades ta ett kort där jag inte hänger över styret. 

Radio Siljan, kul. 

Snabba nybörjare

Laddar upp inför morgondages långlopp med att vara föråkare åt de snabb nybörjarna som körde Lilla Mörksuggejakten. Jag kunde ta det lugnt i skogen, men på raksträckorna fick jag trycka på för att inte bli ifatt åkt.

foto: Mats Edvardsson

I torsdag var det deltagar rekord på Ingarvet GP. Tror jag, det var många cyklister i allafall, 32 stycken. Jag körde inte fort men blev trött och det är väl poängen. Öijers barn är väluppfostrade, för andra gången i rad bjöd de på kakor efter att vi kört de 20 varven runt industriområdet. 

foto: Henrik Öijer

Rättvik o Falun

Mötte Robert Österling och tog deras bil till Rättvik och körde Mörksuggebanan.Där mötte vi upp Isak Strömberg och Fredrik Ericsson.

Körde på 2:45 och fikade vid fantastiska Nittsjö Keramik.

På kvällen körde typ 30 cyklister Ingvarvet. 20varv med spurt på bataljer varv och uppsamling direkt efter. Bra fart träning.

Fin väder o tok varmt har det också varit hela veckan.

Fredrik

Rullskidor för nybörjare

I Varberg övades (torr)segling. I utbyte lär jag ut allt jag kan.

Det vill säga åka rullskidor. 

Och cykla i dommartornsbacken upp till hopptornen. 

Som det står i förra inlägget var det Ränneslättsturen i Eksjö i söndags. Jag hade piggare ben än jag haft på de tidigare tävlingarna, Lida Loop och Borås. Jag och Emmy hade sällskap och turades om att dra under bitar av loppet för att  hålla undan för Ann, som fick problem med kedjan i starten. Med två kilometer kvar snubblade jag i skogen och orkade inte jaga ifatt Emmy, som vann med cirka 20 sekunder. I helgen är det långlopp igen. Mörksuggejakten på hemmabanan i Rättvik.

(Fördelen med att flytta mycket är att man har hemmabana lite var stans.) Ska bli kul. Banan är torr i dagsläget men med 30 millimeter regn på lördag blir det  lerigt och fint. 

Jag bakar cheescake likt kaminmannen bakar bröd i Percy Tårar. 

"Pigg" efter 30 sekunders intervaller och glad över den långa hjälmremmen.

Fredrik drog årets första bad och jag årets första dopp. Varmt vatten är inte till för Sverige.. 

Eksjö och Falun

Nu är tävlingsdebuten avklarad. Var i Eksjö i Småland och körde Ränneslättsturen.

Saknade en hel del i kapacitet för att kunna hänga med täten. Knät började
värka och jag kände att jag inte vågade fortsätta. Kombon psykbryt, knäont och klen gjorde att jag klev av. Det var en skit rolig bana men en lång bit kvar.

Angelica körde svinbra och kom 2a enbart några sekunder efter Emmy Thelberg på första plats. Lars Bleckur körde också kanon bra men där Matthias Wengelin smet om på upploppet.

Ledig denna veckan och hänger i Falun hela veckan.

Fredrik