Snabba nybörjare

Laddar upp inför morgondages långlopp med att vara föråkare åt de snabb nybörjarna som körde Lilla Mörksuggejakten. Jag kunde ta det lugnt i skogen, men på raksträckorna fick jag trycka på för att inte bli ifatt åkt.

foto: Mats Edvardsson

I torsdag var det deltagar rekord på Ingarvet GP. Tror jag, det var många cyklister i allafall, 32 stycken. Jag körde inte fort men blev trött och det är väl poängen. Öijers barn är väluppfostrade, för andra gången i rad bjöd de på kakor efter att vi kört de 20 varven runt industriområdet. 

foto: Henrik Öijer

Rättvik o Falun

Mötte Robert Österling och tog deras bil till Rättvik och körde Mörksuggebanan.Där mötte vi upp Isak Strömberg och Fredrik Ericsson.

Körde på 2:45 och fikade vid fantastiska Nittsjö Keramik.

På kvällen körde typ 30 cyklister Ingvarvet. 20varv med spurt på bataljer varv och uppsamling direkt efter. Bra fart träning.

Fin väder o tok varmt har det också varit hela veckan.

Fredrik

Rullskidor för nybörjare

I Varberg övades (torr)segling. I utbyte lär jag ut allt jag kan.

Det vill säga åka rullskidor. 

Och cykla i dommartornsbacken upp till hopptornen. 

Som det står i förra inlägget var det Ränneslättsturen i Eksjö i söndags. Jag hade piggare ben än jag haft på de tidigare tävlingarna, Lida Loop och Borås. Jag och Emmy hade sällskap och turades om att dra under bitar av loppet för att  hålla undan för Ann, som fick problem med kedjan i starten. Med två kilometer kvar snubblade jag i skogen och orkade inte jaga ifatt Emmy, som vann med cirka 20 sekunder. I helgen är det långlopp igen. Mörksuggejakten på hemmabanan i Rättvik.

(Fördelen med att flytta mycket är att man har hemmabana lite var stans.) Ska bli kul. Banan är torr i dagsläget men med 30 millimeter regn på lördag blir det  lerigt och fint. 

Jag bakar cheescake likt kaminmannen bakar bröd i Percy Tårar. 

"Pigg" efter 30 sekunders intervaller och glad över den långa hjälmremmen.

Fredrik drog årets första bad och jag årets första dopp. Varmt vatten är inte till för Sverige.. 

Eksjö och Falun

Nu är tävlingsdebuten avklarad. Var i Eksjö i Småland och körde Ränneslättsturen.

Saknade en hel del i kapacitet för att kunna hänga med täten. Knät började
värka och jag kände att jag inte vågade fortsätta. Kombon psykbryt, knäont och klen gjorde att jag klev av. Det var en skit rolig bana men en lång bit kvar.

Angelica körde svinbra och kom 2a enbart några sekunder efter Emmy Thelberg på första plats. Lars Bleckur körde också kanon bra men där Matthias Wengelin smet om på upploppet.

Ledig denna veckan och hänger i Falun hela veckan.

Fredrik

Solen skiner alltid i Skuggarvet

Klar med midsommarfirandet och tillbaka i Falun. Det är väldigt så svårt det ska vara att bli fredag. Jag kom hem i söndags och mutade min farbror att muta min kusin att med evig tacksamhet i gengäld skjutsa mig från stationen. Om det var tacksamheten eller att kusinen nyss tagit körkort som lockade vet jag inte.

Idag, efter att jag jobbat klart och räknat ner till två dagar till helg, ska jag köra rullskidor. Igår blev det intervaller på cykel. Jag hade tänkt skippa den sista intervallen eftersom det regnade och jag frös. Men så rullade jag ned till Skuggarvet och där sken ju solen så då fanns det inga ursäkter längre.

Det har kommit snygga kläder i förra veckan som jag hämtade igår.

Midsommar

Midsommar i Varberg är bra grejer. I veckan besökte vi bland annat Åkulla skidbacke.

Blivit mellan 3-5,5h i sadeln i veckan och del tid i bmx banan.

Igår på midsommarafton hade några kompisar kört ihop ett knytis. Riktigt kul.

Idag blir det cheescake, Mojito o utgång.

Fredrik

Semester del 2 och rock garden

Tycker jag jobbar på bra med semestern. Såg dock att det mot sin historia ska vara sol i Falun/ Rättvik på midsommarafton. Det ska regna i Varberg, man kan ju inte få allt. Sov till tio idag med. Käkade glass igår och har besökt en segelbåt. Dock ingen semesteröl.

Cyklade långt i förrgår och igår. Vänsterbenet värkte efter pass två. Det är ju så platt här, inga nedförsbackar att vila benen i. (Detta är orsaken, inte någon eventuell klenhet.)

båtflagga

Trodde att jag cyklade mitt i ingenstans och kände mig som ensammast i världen. Då dyker Ullared/ Gekås upp. På campingen fanns en slalombacke med en liftränna. Något gott har de lyckats skapa iallafall.

En gedigen vedhög. 

Fredrik mötte upp mig efter att han slutade jobbet. Längs en led i bokskogen hittade vi denna nätta rock garden. 

angelica