Vi tar en paj på det!

Inte gjort annat än och fikat idag eftermiddag. Gick på Anno Domini som är en fransk restaurang i San Augustin. Fått bra kritik innan, och gav ett ok intryck men kanske ingen koiskvältare.

Avslutade kvällen på Lenas internet Café. Kollade på så skall det låta och tog en kvällsfika:)

Fredrik

Dubbelfika

Vilodag 5 av 5. 

Jag och Pontus har inte gjort många knop idag. Jag gick ner och badade med min bodyboard. Blåste satan och vågorna var stora (1-1,5m).

Försökte få några coola filmsnuttar när jag åkte iväg på vågorna surfandes på magen. Monterade kameran på en gammal hjälm och härja iväg. Ingen skönsyn direkt men det var kul och bada iaf.

Nu har vi varit och surfat och fikat till förbannelse på det svenska cafét i San Agustin (15 min promenad hemifrån.) Ätit två olika tårtor var och några kakor o för många koppar kaffe.

Nu skall vi äta middag på någon fransk restaurang Pontus fått rekommenderad.

Fredrik

Vilodag 4a

Igår torsdag bjöd vi på grillning i Los Patios. Grillen tändes vid kl 20 o folk tog med sig lite pilsner o mat.

Pontus hade knåpat ihop hemmagjorda hamburgare o så drack vi vin till det.

Idag fredag jobbas det kväll. Badade med min julklapp. Riktigt blåsigt men lite varmare i luften än i Falun.

Fabian har åkt till Sverige för o styra lite saker men kommer igen om en vecka.

Fika med Pontus i San Agustin. Kaffe med kaka. Jätte gott!

Fredrik

Värme på G

Det var lite kallt igår.

Men det är ännu kallare idag. 20 minus och då cyklar man bara inte ute. Mellan minus 10 och minus15 kan fötterna överleva ett par timmar, så då är det okej. 

Om två veckor är jag på Cypern och tränar och tävlar. Jag har velat cykla där i några år men det har inte blivit av. Men nu är jag snart där och kanske får vi cykla i lite mindre kläder än på bilden ovan. Jag, Ann Berglund och Josefine Ahlström från IKHP Husqvarna åker ner den 14:e februari. 

Men först ska jag och Clara "försvara" vår uppsats. Läraren godkände vår studie, andra gången gillt. Helt okej att inte behöva göra en tredje uppsats. 

/ angelica

Paj från gamla goda tider

Fredriks äppelpaj i all ära, men idag var det dags för något mer high tech. Rödavinbärs paj med marängöverdrag. Inte jag som bakat. Självklart inte, här görs inget svårare än pannkakor. Jag besökte min gamla "sambo", kompis jag bodde med på skidgymnasiet, idag och blev bjuden på finfika.Under andra året bakade vi kladdkaka var och varannan kväll. Till tredje året blev vi less på just den efterätten och gjorde pajen ovan. 

En klapp

Ser lovande ut detta....

Personalrum

Angelicas historier om skidåkningen i Falun låter riktigt härligt! Ingen snökänning för mig i år utan får ta ut det på cykeln istället.

Idag torsdag är det dag 2 av totalt 5 dagar helt borta från träning. Lunch i solen bakom vår nya servicestation. Skall snart ner och bada i havet innan jag börjar jobba igen i em.

Dag 1 av viloperioden (igår) var riktigt slapp med en hel del uträttat kring Mtbvm2013 projektet och tom solning och bad.

I tisdags jobbade jag i Meloneras. Freemotions andra butik på sydkusten. Den ligger i Meloneras som ligger mer västerut från Playa Ingles (för er som är insatta i GC geografin). Passade på och cykla Mtb och sprang en sväng också innan jobbet.

Dessa dagarna är guld värda! Anser, att våga ta hel vila från träningen gör att både kroppen och knoppen får vila lite!

Fredrik