tisdag 13 mars 2012

Bergstempo och ugn

Idag körde Fabian, Pontus, Per Kumlin, vår svenske kompis Valentin och jag Bergstempo i Fataga backen.

Döpt om vår gamla FTP backe till Bergstempo backe. Satte som mål och köra den 7,1km långa backen på 18:45 innan vi åker hem. Smällde till med 18:27. Andra förutsättningar med vind, vikt, träning osv men likväl snabbare! Det var kul.

Nu ikväll kom Pontus på han ville göra Pizza. Det blev fantastiskt gott så vi kompletterade med en äppelkaka, grillad banan med Dulce de Leche, vitlöksbröd med rosmarin och potatisgratäng.

Bilderna får tala hur det gick till.

Fredrik

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar